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冷血 2007-11-10 01:33

店限天津的
最好是不用天天去的那种
谢了

felix_h 2007-11-10 02:01
少食、少睡（有副作用）、适度运动
我的经验~~~

影·无所有 2007-11-10 07:46
少吃
吃慢点（很重要，可以帮你吃慢点）
运动
坚持……

冷血 2007-11-10 10:10
引用
引用第1楼felix_h于2007-11-10 02:01发表的  :
少食、少睡（有副作用）、适度运动
我的经验~~~


…………我听说的是多睡

无心 2007-11-10 10:43
好像说每天跑步40分钟～
挺管用～

侠盗Z 2007-11-10 11:01
天天搞球无敌

xiao-_-rong 2007-11-10 11:48
= =放血..................效果很明显

圣女之魂 2007-11-10 12:15
减少吃零食，多吃蔬菜水果。
以上。
本人目前不打算减肥，呵呵。

嚓嚓咔 2007-11-10 12:18
引用
引用第3楼冷血于2007-11-10 10:10发表的  :


…………我听说的是多睡



嗯,睡一个月,不吃东西,估计也能瘦

kofkofkofkof 2007-11-10 12:26
我也想减,但是更想吃 [s:276]

郁闷王子 2007-11-10 12:30
多喝水～凉白开～[s:276]

YZB 2007-11-10 13:32
玩一个月网游准瘦 [s:276]

xiao555 2007-11-10 18:49
[s:274] 每日的饮食提供的能量和消耗的能量差不多比较好，虽然刚开始可能有些不习惯感到饿~

新生杰洛 2007-11-10 20:06
引用
引用第3楼冷血于2007-11-10 10:10发表的  :


…………我听说的是多睡


那样只能消肌肉，方案么。。。。。。
方案一：带上一包蔬果步行去长城，切忌不可跑，不可逃，不可跳，不可不睡觉
方案二：帮ＹＺＢ治脑残
方案三：帮我们拿飒飒照片
方案四：关电脑，下楼帮我抢100万，然后打到这个帐号里444594741
方案五；从头看蓝猫神
方案六：早餐35％水果35％蔬菜25％牛奶5％空腹，散步，午餐35％蔬菜15％肉25％营养汤25％水果，散步，晚餐，30％蔬菜10％肉20％营养汤，10％水果30％空腹，超慢速散步，ＧＯＯＤ　ＮＩＧＨＴ
方案Ｘ：带上一包蔬果、照相机以及一系列特工装备外加ＹＺＢ一个步行去长城，切忌不可跑，不可逃，不可跳，不可不睡觉，走时帮ＹＺＢ治脑残，路上要想办法拿到飒飒照片，顺便关掉电脑，下楼帮我抢100万，然后打到这个帐号里444594741，然后休息时看蓝猫神，同时三餐按此表早餐35％水果35％蔬菜25％牛奶5％空腹，散步，午餐35％蔬菜15％肉25％营养汤25％水果，散步，晚餐，30％蔬菜10％肉20％营养汤，10％水果30％空腹，超慢速散步，ＧＯＯＤ　ＮＩＧＨＴ　

以上方案1、2、4、5、Ｘ可选3、6必选
当你回来时，你就会发现。。。。。。

冷血 2007-11-10 20:53
引用
引用第13楼新生杰洛于2007-11-10 20:06发表的  :


那样只能消肌肉，方案么。。。。。。
方案一：带上一包蔬果步行去长城，切忌不可跑，不可逃，不可跳，不可不睡觉
方案二：帮ＹＺＢ治脑残
.......

我就发现我成为了神…………

knktc 2007-11-10 20:59
打一个月的网游，工作不做，吃睡从简，绝对能瘦……


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