這次校園路跑 5000m 退步了啦...無顏面對大家... 浮游城-无图版

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Xin

2004-12-08 18:52

這次校園路跑 5000 m 退步了啦...無顏面對大家...
對不起鄉親父老兄弟姊妹和論壇的大家呀～～～ user posted image

ううう～～～不知道是不是上了大學以後, 已經有一年沒有追公車上下學鍛鍊的原因... user posted image

結果今年的校園路跑 5000m 退步了 2 分多了啦 user posted image

去年 19 分多搞定...是 No.14 , 今年退步到 21 分多...是 No.52..... user posted image

ううう～～～比起去年, 輸了三十多個人啊...而且, 我這次竟然還被一個田徑隊的女孩子追過去... user posted image

全校 500 人參加...退步也就算了...竟然連 1/10 都達不到........ user posted image

無顏面對大家呀...
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away	2004-12-08 18:57
果然够慢！但是估计上大学以后运动都不够，下降还是正常，但相差两分多钟...以后要加油了！

SLIM	2004-12-08 19:07
我跑1000M,都要吐了……

Xin	2004-12-08 19:16
ううう～～～從明天開始努力鍛鍊... 跳繩 500 下...做不到就俯地挺身 200 下...或是仰臥起坐 200 下...做不到就拖著大車輪跑 1000m........... 或是騎單車 50 km ....做不到就籃球場來回跑 500 次..... 超越所有的對手～～～～～～

Lobelia	2004-12-08 19:17
好像這裏沒多少人期待U跑成咋樣滴吧···············-__-// 5000M有這樣成績就8錯啦，，，想想這裏有多少人能跑上5000M滴·······別說跑·····就讓他走上5000M恐怕也沒幾個········

williw	2004-12-08 19:22
跑到第一可以加快网速么？ ^0^

away

2004-12-08 19:23

引用 (LPX @ 2004-12-08 19:16:13)

ううう～～～從明天開始努力鍛鍊...
跳繩 500 下...做不到就俯地挺身 200 下...或是仰臥起坐 200 下...做不到就拖著大車輪跑 1000m...........
或是騎單車 50 km ....做不到就籃球場來回跑 500 次.....
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超越所有的對手～～～～～～

俯地挺身是运动么？一次能做200么？好强！

我最多才120...
我也要努力了！

侠盗Z	2004-12-08 19:47
欣欣是禽兽。。。。体力那么好。。。。。。。

街机三国志	2004-12-08 20:15
潜了一周的第一贴：至于么。。。我就跑的狠慢，经常被老师误认为第一，因为我慢了3圈多。。。

天使怪盗	2004-12-08 20:36
楼上的，不会4圈慢3圈吧

Xin	2004-12-08 20:38
嗯～沒錯, 俯地挺身應該是运动......現在沒辦法了...一次最多就 5, 60 下...... 國中和高中時練的比較勤...不過, 上面說的那些除了騎單車... 其他都真的這樣練過........ >_< 我要努力了......

小D

2004-12-08 20:39

我运动会的时候跑3000米，跑下来的第一件想做的事情不是休息，是打校长~~~
高3环湖跑的时候，在书包里藏了一双直排轮，悠哉过关~~~
可是如果lp大人你跳繩跳了499 下...俯地挺身 199 下...或是仰臥起坐 199 下...做不到就拖著大車輪跑 999m...........
或是騎單車 49 km ....做不到就籃球場來回跑 499 次.....
那你不是很吃亏的么

心太	2004-12-08 20:45
老大...我没锻炼很多年了....

bigboss2367500	2004-12-08 20:46
我跑１０００Ｍ大概３分半，５０００Ｍ也就是Ｘ５＝１６分半，跑１９分的你简直就是天才．

街机三国志	2004-12-08 20:59
运动我一个都做不了也。。。。

小TY@6403	2004-12-08 21:13
还在读初中的我不需要5000m，但是1000m的记录是与上两楼的兄台相平的。我惊讶在我跑完5000m后是否还存活在人世。

Del1998	2004-12-08 21:17
我现在已经麻木啦，一年一度的3000m，大一时候是13：20，大二时候是13：30，大三时候是13：45，以为大四虽然堕落，14：00也就是底线啦。结果……，哼哼，15：00。一片灰暗啊

Xin

2004-12-08 22:10

引用 (bigboss2367500 @ 2004-12-08 20:46:14)

我跑１０００Ｍ大概３分半，５０００Ｍ也就是Ｘ５＝１６分半，跑１９分的你简直就是天才．

汗...每 100m 平均 21sec ......用這速度跑完 5000m .......果然神速......
教教我吧...是怎麼辦到的......

影·无所有

2004-12-08 22:12

引用 (SLIM @ 2004-12-08 19:07:11)

我跑1000M,都要吐了……

我也是啊.............欣欣BT啊

Ecco	2004-12-08 22:24
下个星期到我跑了……

街机三国志	2004-12-09 01:46
LPX。。。长大当航天员吧。。。再月球上肯定创记录，1秒跑完1W米也

真草稚京	2004-12-09 05:19
叫偶走10公里偶也没问题.... 不过如果叫偶跑1公里... 偶绝对会累死.......

rocky	2004-12-09 09:40
欣欣强人....每天骑车还能跑5000！我们家6楼，昨天跑下楼去买可乐，之后跑上来。可乐拿到家已经剩半瓶了……

心太	2004-12-09 10:49
原来大家都是严重缺乏运动的啊。。。

bigboss2367500	2004-12-09 10:56
每天坐在电脑跟前还运动个Ｐ啊．

Lobelia

2004-12-09 11:06

引用 (bigboss2367500 @ 2004-12-09 10:56:21)

每天坐在电脑跟前还运动个Ｐ啊．

最多手指头运动。。。。。。。。。。。SO，现在手指变得好灵活。。。。。。。。。。。。

心太

2004-12-09 11:12

引用 (semh @ 2004-12-09 11:06:19)

最多手指头运动。。。。。。。。。。。SO，现在手指变得好灵活。。。。。。。。。。。。

以前用键盘玩格斗，玩VOS，玩BangJAM，那时候手指那个灵活啊，，，，

啊科	2004-12-09 11:29
我昨天才跑了5000M，今天脚有点不爽……………… 现在还在减肥，天天运动，隔天就跑一次5000M，体重就是降不下来…… 5000M的成绩好像是20分钟左右，记得跑最多是8000M，成绩是：1小时！

心太	2004-12-09 11:42
楼上真是强能跑8KM，PFPF，要是我估计滚都米劲了。。。

xbolton	2004-12-09 13:06
强啊，我只跑过1KM，成绩不记得了没有尝试过5KM，要是现在试的话，估计老命都米了

白蛇妖妖	2004-12-09 13:09
我行路都累，更不用讲跑-_-

Lobelia

2004-12-09 13:15

引用 (我想我是海，不是谁都明白 @ 2004-12-09 13:09:05)

我行路都累，更不用讲跑-_-

汗，，，给我说中了吧，，，，，，问题我也是其中一个。。。。。。。。。。。。。。

xbolton

2004-12-09 13:42

引用 (啊科 @ 2004-12-09 11:29:07)

我昨天才跑了5000M，今天脚有点不爽………………
现在还在减肥，天天运动，隔天就跑一次5000M，体重就是降不下来……
5000M的成绩好像是20分钟左右，记得跑最多是8000M，成绩是：1小时！

不会吧，8000M用了1小时，那和走路没什么区别了

我走路还行，而且是大步的，平时就一直保持这个速度，没见几个人比我快的

啊科

2004-12-09 16:14

引用 (xbolton @ 2004-12-09 13:42:17)

引用 (啊科 @ 2004-12-09 11:29:07)

不会吧，8000M用了1小时，那和走路没什么区别了

我走路还行，而且是大步的，平时就一直保持这个速度，没见几个人比我快的

呵呵，真的和走路差不多，不过你应该不会特意走8KM吧。。。

1小时是我3个月前的成绩，现在如果再跑8KM，应该40分钟就OK了，附带效果是第二天不用走动了，我的脚比较容易伤！

imfreedom

2004-12-09 17:19

引用 (啊科 @ 2004-12-09 16:14:41)

引用 (xbolton @ 2004-12-09 13:42:17)

引用 (啊科 @ 2004-12-09 11:29:07)

不会吧，8000M用了1小时，那和走路没什么区别了

我走路还行，而且是大步的，平时就一直保持这个速度，没见几个人比我快的

呵呵，真的和走路差不多，不过你应该不会特意走8KM吧。。。

1小时是我3个月前的成绩，现在如果再跑8KM，应该40分钟就OK了，附带效果是第二天不用走动了，我的脚比较容易伤！

容易受傷的男人?

拿AK-47的猪	2004-12-09 20:56
暴发力才素王道```` 5000M我也不行```100米以内可以狂奔~

冷血	2004-12-10 21:01
让我骑30000米都没事跑3000米还不如杀了我

yymyezi	2004-12-11 03:43
5000米啊。我从来没跑过。估计真跑下来小命也快没拉。。。。。。。

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