【求助】关于BT端口映射、内外网问题

用了路由器后BT下载慢。上网搜了一下，提高速度有以下几种方式：

一、虚拟服务器方式

　　BT设置：


　　路由器设置：



二、UPnP 方式

　　BT设置：


　　路由器设置：

　　
　　操作系统设置：



三、DMZ主机 方式

　　路由器设置：



问题：
以上三种方式，是否只需选择一种方式既可，还是几种方式组合使用？
三种方式各有什么特点、优点、缺点？哪种方式最好，速度最快？


我目前只用第一种方式（虚拟服务器方式），速度感觉一般。状态参考如下：

对外IP全是0：


连接情况：


全局日志：


是否还需优化？