nLite是一种多功能图形用户界面软件，它能使用户在Windows安装盘上删除掉那些不愿装的Windows组件，例如IE，Outlook Express, Media Player, MSN Messenger等等。通过削减Windows CD组件，加快Windows安装速度，使你的Windows更小巧，为您节省更多的硬盘空间，并且使用削减后的Windows可释放更多的内存。
当你已删除部分Windows组件后，你可以建立一个WINXP引导盘的镜像文件便于在虚拟机环境中进行测试，或直接从烧录成CD。nLite内置的部件可以自动检测并帮助安装最新的SP版本。最重要的是，它是完全免费的。
可能顶置那个精简XP就是这个东西做出来的。本人还没装，谁有时间的可以搞个精简XP装装看。
http://www.nliteos.com/download.html

我的确就四用NLITE，说明里面写清楚了，只不过自己做了引导菜单，增加了些实用工具，NLITE不能乱用，不然会导致安装不完全，另外还要用虚拟机仔细测试