這次校園路跑 5000 m 退步了啦...無顏面對大家...
對不起鄉親父老兄弟姊妹和論壇的大家呀～～～


ううう～～～不知道是不是上了大學以後, 已經有一年沒有追公車上下學鍛鍊的原因...
結果今年的校園路跑 5000m 退步了 2 分多了啦
去年 19 分多搞定...是 No.14 , 今年退步到 21 分多...是 No.52.....
ううう～～～比起去年, 輸了三十多個人啊...而且, 我這次竟然還被一個田徑隊的女孩子追過去...
全校 500 人參加...退步也就算了...竟然連 1/10 都達不到........
無顏面對大家呀...

ううう～～～從明天開始努力鍛鍊...
跳繩 500 下...做不到就俯地挺身 200 下...或是仰臥起坐 200 下...做不到就拖著大車輪跑 1000m...........
或是騎單車 50 km ....做不到就籃球場來回跑 500 次.....




超越所有的對手～～～～～～

嗯～沒錯, 俯地挺身應該是运动......現在沒辦法了...一次最多就 5, 60 下......

國中和高中時練的比較勤...不過, 上面說的那些除了騎單車...

其他都真的這樣練過........

>_< 我要努力了......